Kezdő jóga
Csömörön
Nyugodtabb test, csendesebb elme - már az első óra után!
Próbáld ki az első órát
2.900 Ft-ért
Barátságos, kiscsoportos jógaórák Csömör központjában, mindössze 10 percre Budapesttől.
A Helló Jóga Stúdió egy nyugodt tér, ahol nem kell teljesítened, csak megérkezned. Ha még soha nem jógáztál, újrakezdő vagy esetleg haladó vagy, itt biztonságban és jól lehetsz magaddal.
Jóga azoknak, akik szeretnének egy órát végre maguknak adni.
Kis létszámú, max 10-12 fős óráinkon valódi, személyes figyelmet kapsz. Segítünk és támogatunk, ha bizonytalan vagy. Nálunk elengedheted a feladatlistákat, leteheted a nap terheit, relaxálhatsz, lélegezhetsz. És lassan, észrevétlenül kisimulsz.
Nem kell sietned. A saját tempódban fejlődhetsz, biztonságban.
A stúdió Csömör központjában található, egy nyugodt, tiszta térben. Ingyenes parkolással, könnyen megközelíthetően akár Budapest XVI. kerületéből is.
Akkor is várunk, ha...
✅ még soha nem jógáztál
✅ újrakezdő vagy
✅ új jóga stúdiót keresel magadnak
✅merevnek érzed magad
✅ stresszes a munkád
✅fáj a hátad
✅ szeretnél végre egy kis időt , ami csak rólad szól
Nem kell hajlékonynak lenned. Nem kell teljesítened. Csak megérkezned.
Gyakran felmerülő kérdések
Még soha nem jógáztam, jöhetek?
Természetesen, teljesen kezdő gyakorlókat is várunk. Ha bizonytalan vagy keresd a "kezdő" megjelölésű órákat vagy a "gerincjógát", de bámelyik foglalkozáson megkapod a megfelelő támogatást.
Milyen hosszúak az órák?
Óráink általában 75 vagy 90 percesek, hogy jusson elegendő idő a megérkezésre és az óra végi ellazulásra is.
Milyen típusú órákra lehet jönni?
Választhatsz gerincjógát, hatha jógát, yin jógát, vagy dinamikusabb flow és astánga gyakorlást vagy relaxáló hangfürdőt.
Mit kell vinnem a jógaórákra?
A kíváncsiságodat és a nyitottságodat semmiképpen ne hagyd otthon. Hozz kényelmes ruháhát, amiben jól érzed magad és nem akadályoz a mozgásban. Minden egyéb eszközt, amire a gyakorlás során szükséged lehet mi biztosítunk számodra.
Lehet parkolni a Stúdió közelében?
Igen, a Stúdió közvetlen közelében és a környező utcákban ingyenesen lehet parkolni, de érkezhetsz kerékpárral illetve helyi buszjárattal is.
Hogyan működik az első alkalom?
1. Jelentkezz be az online foglalórendszerünkön keresztül bármelyik óránkra, amelyiket kipróbálnád.
2. Érkezz meg az óra előtt 5-10 perccel, hogy legyen elég időd a regisztrációra, az átöltözésre, és egy rövid ismerkedésre az oktatóddal.
3. A stúdióban minden szükséges eszköz rendelkezésedre áll, az öltözőben zárható szekrénybe el tudod helyezni a holmidat. Ha van kedvenc jógamatracod azt nyugodtan elhozhatod.
4. Ezután 90 percig csak magaddal foglalkozz.
Manka vagyok, a Helló Jóga alapítója.
Azért hoztam létre ezt a stúdiót Csömörön, hogy legyen egy hely, ahol leteheted a nap terheit és a magadra szánt időt egy támogató közösségben élheted meg.
Itt nem kell teljesítened. Csak jelen lenni.
Adj időt vére magadnak, egy helyen, ahol csak magadra kell figyelned. A tested és az idegrendszered hálás lesz érte.
